Los días soleados y calurosos obligan a extremar los cuidados, especialmente entre los niños y adultos mayores.
Con la llegada de las altas temperaturas es necesario tomar previsiones para evitar los golpes de calor. Con fines preventivos, la Municipalidad de San Miguel de Tucumán, a través de su Dirección de Salud, brinda las siguientes recomendaciones:
–Los vecinos, en general, y a los niños y adultos mayores, en especial, deben evitar la exposición directa al sol entre las 11 y las 17.
–Se aconseja beber abundante agua para mantenerse hidratado.
–Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras; y evitar las bebidas alcohólicas.
–Vestirse con ropa clara y liviana, utilizar gorra y protector solar.
–No realizar actividades físicas intensas entre las 11 y las 18, que son las horas de mayor exposición a los rayos UV.
Ante la aparición de síntomas de un golpe de calor, como dolor de cabeza, fiebre de 39 o 40 grados, taquicardia, mareos, desorientación, vómitos, debilidad, escalofríos, o piel rojiza, se recomienda asistir al centro de salud más cercano.
